post chato nem precisa ler :\

Agora mudei meu horário. Mudei não, mudaram! Trabalho de manhã e não mais só de tarde, mas só neste mês de dezembro. O bom é que avisaram na segunda, pra na terça já começar de manhã. Só de pirraça devia ter falado que não podia hahaha. Mas vai ser bom pra eu aprender mais coisas, só uma pessoa lá que me incomoda que fica de tititi que me atormenta, mas td bem.

Hoje só faltava sair fumaça pelas minhas ventas! nem fome eu tive no almoço, fora que agora tenho que ficar levando marmitinha e os caralho a 4. Ou pagar meu almoço.

Ou eu reclamo demais, ou eu tô sendo torturada mesmo, pq eu não tô me sentindo bem.

Hoje vou na academia mais tarde, tbm odeio ir na academia no fim da tarde pq é transito e ela fica cheia.

Bom, parei de reclamar e vou ver que aulas tem pra eu fazer hoje.

Beijos

Cocadesanimada :\

o fim de semana

O fim de semana foi mais leve do que o do feriado. Até pq eu tive curso e não saí senão eu dormiria na cara da professora.

Tudo começou na sexta quando eu estava pronta pra ir embora do trabalho e minha chefe me liga no meu celular pedindo pra eu e mais uma outra moça fazer uma coisa lá, 5 minutos antes de eu sair. Imagina como eu fiquei feliz! Fomos lá fazer o que ela pediu, sei que saí de lá as 21hs... e ainda tinha um aniversário pra ir, mas até chegar em casa, tomar banho e me arrumar eu iria sair mto tarde e sabado tinha curso cedo. Resultado: perdi o aniversário.

Sábado acordei cedo, fui no curso, e depois como conhecemos umas meninas da Bahia elas queriam conhecer os barzinhos daqui, fomos em um barzinho, comemos picanha no rechaud com vinagrete, cebola temperada e farofa. Cheguei em casa morta e fui dormir.

Domingo acordei pra ir pro curso, mas antes eu e meus pais passamos numa padaria pra tomar café da manhã. Comi 1 pão de queijo, 2 copos de suco de melancia e 1 mousse de maracujá. Até aí já alastrei com o dia inteiro né. Bom, de manhã não consegui comer nada, no almoço não tava com fome e comi pouquinho, de tarde comi uns damascos que deram no curso e de noite cheguei sem fome, só comi 1/3 de um croissant e 1/3 de um bauru e um chocolate. Terminei de alastrar com o domingo. Aí fiquei falando com um amigo no msn, várias conversas picantes HAHAHAH é engraçado, homens não se aguentam qdo a gente provoca mesmo com palavras né? Ficam imaginando...... hahahaha...

Hoje acordei cedo mas minha vontade era dormir e não acordar mais. Fui pra academia, fiz 1h de spinning e 30min de abdominal.

Cheguei e cá estou, vou tomar banho, almoçar e ir trabalhar. Pq não poderíamos nos aposentar cedo??????

E vcs como estão??????????????????

Beijos

Cocasemtempopranada!

Dia de Pesagem

Acharam que eu iria esquecer hein????
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Mas passando rapidinho só pra deixar o peso de hoje:
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59,4kg
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Aí eu fico pensando que se eu não fosse pra praia esse feriado eu estaria com menos. Mas é bom assim, emagrecer devagar, depois fica mais dificil de ganhar tudo denovo pois meu corpo acostuma com o peso atual.
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Beijos
Coca
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PS - sei que tô em dívida com todas, prometo que assim que tiver um tempinho visito todas vocês ok? Beijossssssss

semana cú

Desculpem a ausência mas passei essa semana agitadíssima (e que foi uma merda por sinal) e cansada. Cansada de tudo e de todos.

Depois do feriado, recomeçei minha rotina, fui pra academia, trabalhei, etc, etc....

Aí minha coordenadora veio me falar que a chefe acha que eu ando conversando mto no trabalho, que acha que eu não tenho mto interesse e tal. Falei um monte, já que eu converso mto, conversei MTO com ela. Eu não páro naquela merda, sempre fico atrás das coisas e eu que não tô interessada? Se eu não tivesse interessada eu não iria atrás das coisas. E outra, não tive treinamento, imagina eu correndo atrás das coisas q nem barata tonta, vai se foder! Também acho que é uma otária invejosa que anda fazendo a cabeça da chefe sobre mim, não sei pq, pq eu nunca fiz nada pra ninguém. Isso me deixou pra baixo, sem motivação, com uma vontaaaaaade de ir trabalhar sabe.... Acho que tô cansada de tanto ficar com raiva, pq já chego estressada lá. Ainda bem que peguei várias folgas esse mês pq estavam acumuladas, adooooro!!!

É foda, quanto à comida, continuo comendo o mesmo, mas terça comi 2 pedaços de pizza.... tinha voltado aos 59,5 mas depois disso to nos 60 denovo. Preciso voltar ao controle pra baixar isso... Já comprei mais manipulado pq o meu tá acabando e fevereiro tá chegando.

Beijos e prometo não me ausentar tanto assim...

Preciso linkar algumas fofas que me escrevem sempre!!

Coca

e o feriado como foi???????????

Lá vai eu contar mais umas aventuras da Coca hahahaha.....

O feriado foi bom, eu finalmente saí de São Paulo e saí da minha rotina.

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Na quinta eu ainda não sabia se ia viajar, pq talvez teria que trabalhar na sexta a noite. Aí me falaram que eu não ia ter que ir sexta a noite, então liguei pra minha amiga que me chamou pra viajar, ela ia pra praia as 17h... eu saio do trabalho as 19h.

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Dei um jeito e fui pro Guarujá na sexta de manhã, maior trânsito e tal, legal. Tava eu, uma amiga e outra amiga com o namorado. Cheguei e fomos abastecendo tudo de cerveja e colocando bikini e passando protetor. Maior sol. Fiquei vermelha, bebi demais, misturei cerveja com vodka e pinga. Só sei que no fim do dia eu e minha amiga estávamos dormindo na cadeira de praia enroladas na toalha. E minha outra amiga chamando dizendo que tava passando mal, pra irmos embora q ela ia dar PT. Pronto, fomos embora, ela tomou banho e dormiu, aliás todos capotaram. Acordamos meia noite, comemos sanduiche com hamburguer e fomos pra um barzinho, mas só tomei água hahaha. Só sei que fomos voltar pra casa quase 4 da manhã, nem vimos o tempo passar.

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Sábado amanheceu chuvoso. Fomos pra praia e pedi pra levar a vodka, pq eu não gosto mto de cerveja e me deixa estufada. Pedi 3 sucos e enfiei vodka. Fiquei tontinha e tinha uns amigos lá também, e eu morrendo de vergonha de ficar de bikini. Bom, começou a chover e acabou com a nossa alegria. Encontramos mais 2 casais e ficamos sabendo q eles iam se hospedar na nossa casa até domingo. A casa era um cubículo e eu e a amiga ficamos de vela de 3 casais, legal. Pra esquecer nossa frustração, comemos 2 pratos cheios de macarrão e nugguets. Aí íamos pra balada com uns meninos que conhecemos na balada, e eles não respondiam no nextel, aí acabei dormindo, acordamos a 1 da manha e começamos a rir e falar besteiras, pq nem dava mais pra sair. Fomos dormir, os casais dormiram cada casal em um sofá, imagina o aperto.

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Domingo amanheceu com chuva fina, droga, só pq eu queria me queimar. Mas fomos pra praia, ficou mormaço, fiquei mais sardenta (eu tenho sardas no rosto) e vermelhinha. Mas não bebi mto pq a gente ia voltar de viagem, e não ia dar certo, só comi 1 sanduba de café da manhã e 2 milhos verdes na praia. As meninas me davam cigarro de menta pra eu fumar, e eu que não fumo, fumei demais, tô até sem ar, nunca mais! A noite comemos no Mc e fomos dormir. Acordamos as 4 da manha, cheguei em casa as 7 e fui dormir. Acordei as 11, me arrumei rápido pra ir trabalhar morrendo de sono né.

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Aí chegando lá é só chateação, fiquei puta pq cobram coisas que não dá tempo de fazer, e hoje só fiz coisas que NÃO são da minha área, imagina que perdida que fiquei. Pior que ainda nem terminei.

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E fim de semana que vem tenho curso sabado e domingo, tenho aniversário na sexta e outro no sábado. Vou perder os dois. Melhor, assim não bebo.

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Devem ter percebido que eu não coloquei o post do DIA DE PESAGEM pq simplesmente não existiu. Esqueci de pesar e fui viajar. Mas não consegui ir ao banheiro lá, fiquei entupida, me pesei hoje de manhã, deu 61,3kg que BOSTA (literalmente)! Agora já eliminei algumas coisas e o peso diminui, amanhã peso denovo, voltei pra casa dos 60 não acredito. Essa semana é FECHA A BOCA e ACADEMIA total! Ah e desde sexta que não tomo meu remédio, acabei comendo mto.

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Vamos ver o que tem de aula amanhã na academia e vou dormir pra recomeçar tudo.

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Beijosss

Coca

semana e fotossssss

Essa semana eu fui na academia na segunda (fiz musculação e esteira 35min), estava enjoada pq não tomei meu remédio no domingo e recomecei na segunda. Na terça também fui, fiz abdominal e fiquei na esteira 45min. Na quarta fui alastrar, fiz spinning 1h, abdominal 30min e musculação.

Pesei na quarta e deu 59,3kg. Uma beleza, minhas calças que estavam larguinhas estão caindo, mas as que não entravam continuam não entrando, não perdi mta bunda não, mas uma blusinha que ficava apertada na barriga está larguinha. Só que ainda precisa de muito, odeio minha barriga, ela fica um pneu pra fora que merda.....

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Hoje não consegui acordar pra ir pra academia pq estava tããão mas tããão cansada que resolvi dormir até as 11 da manhã! Esse calor dos infernos é uma bosta. Aí fui trabalhar e me cansei, fiz mta coisa....

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Hoje tava decidindo se ia ou nao pro guarujá com minha amiga, liguei pra ela, ela disse pra eu ir, enfim tenho que arrumar a mala e tomar vergonha na cara pra botar um bikini e mostrar minha brancura e minha barriga linda...... vamos lá não é?????

Tirei umas fotos hoje, vou postar aqui (se preparem, não se assustem):

Essas duas acima são de HOJE com uns 59,5kg (não pesei hoje)

Essas duas acima são de uns tempos atrás com 62,5kg.

Não é a mesma calça, mas essa aí das duas últimas da foto eu tive que dar pra minha mãe pq ela caía. Não uso mais, e olha que ela estava certinha, e qdo comprei estava até apertada....

Mas olha a barriga que fica pneu dos ladosss... que raivaaaa.....

Vou arrumar a mala...

beijossss

Coca

saco cheio?

Quando você diz que vai embora só pra chamar minha atenção
Sabe, meu coração tá perto de você
Quando digo que eu tô em crise e já não tem mais nada a ver
Sabe, meu coração tá longe de te esquecer
Páre e pense um pouco que pra gente a chama ainda está acesa
O jogo não acabou e de repente as cartas continuam sobre a mesa
Mas o tempo tá querendo um tempo pra arrumar as coisas do seu jeito A gente só precisa de bom senso e tirar a mágoa aqui dentro do peito
Meu coração pergunta o que é que eu fiz
E eu já não sei ficar tão infeliz
Qual é o amor que vive por um triz?
Se eu errei, não foi porque eu quis
Meu coração só quer ouvir tua voz mesmo que seja pra gritar, brigar e reclamar
Só me responde de uma vez, e agora nós?
Só não me diz que já não tem mais solução e não quer mais meu coração....
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Calma, a música não tem nada a ver com o post.... é que é linda e eu quis postar hehehhe.....

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Ontem eu fiquei bem. Hoje acordei com uma moleza! Aí levantei, tomei meu remédio da tireóide e fui tomar café da manhã. Tomei meus manipulados e fui pra academia. Tinha acompanhamento da musculação denovo, fui lá fazer os exercícios, semana passada só fiz 1 dia de musculação, por causa da enxaqueca. Fiz as séries, com o prof. lindinho (que tem uma puta aliança de compromisso :/ heheh) aí fiz mais 35min de esteira e fui embora, não me sentia bem.

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Fiquei aqui no msn conversando com as pessoas.

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Sabe tô me sentindo cansada. Cansada de trabalhar, cansada de notícias ruins, cansada de ouvir as pessoas, cansada de ouvir papos idiotas, cansada de não saber o que vai acontecer lá no trabalho (pq cada dia é uma coisa), cansada de correr atrás das pessoas, cansada de surtar e fazer merda, cansada de tudo e de todos.

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Não tô afim de fazer porra nenhuma. Ou tô afim de sair e zuar demais, ficar com vários carinhas que eu dou pé sabe, alastrar mesmo.... Acho que tô bipolar hahahha.... (não tô zuando a doença tá gente, sei que é séria e mtas de vcs tem....)

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E tá chegando o Natal e o Ano Novo e eu não gosto dessa época, pq eu nunca faço porra nenhuma, fico em SP morgando e sem ninguém aqui. Quando eu trabalhava em hospital pelomenos eu fazia alguma coisa nesses dias, mas agora eu não trabalho nesses dias. Desde que minha avó e meu tio morreram, a família se separou. Ano novo retrasado só passou eu, minha mãe, meu pai e meu avô aqui em casa, nesse dia fui dormir cedo ouvindo os fogos da janela.

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Acho que o fim do ano que me deixa assim, não sei.

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Vou descansar, amanhã é outro dia... ai ai...

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Beijos

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Coca